Der Sommer ist die Jahreszeit, in der es uns nach draußen zieht, in der wir Lust haben, Freunde zu treffen, tanzen zu gehen und an lauen Sommerabenden ums Feuer zu sitzen. Auch die Natur zeigt sich von ihrer kraftvollsten, yangigsten Seite. Die Blumen blühen und betören uns mit Ihrem Duft.
Das Hauptorgan des Feuerelements ist das Herz: Wenn unsere Herzenergie gesund ist, sind wir emotional ausgeglichen, offen und ehrlich, liebevoll, geistig klar und humorvoll. Dann können wir mit unserer Umgebung, mit Menschen, Tieren und der Natur in Kontakt gehen. Wir sind begeisterungsfähig, genießen das Leben, fühlen uns mit allem verbunden und lieben uns genau so wie wir sind....
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"Die 5 Elemente des Yin Yoga" ist eine Workshop-Reihe von fünf speziell konzipierten Workshops, die das ganze Jahr 2020 über stattfinden. Yin ist der weibliche, dunkle, passive, aufnahmefähige, reflektierende, zurückgezogene, coole, introspektive Aspekt des Lebens. Yin Yoga wurde entwickelt, um tief in das Bindegewebe einzudringen und die Flexibilität zu erhöhen. Gleichzeitig werden die Energiezentren des Körpers (Nadis) gestärkt, um Blockaden zu lösen und den Energiefluss zu erhöhen.
Nutze die Yoga Asanas, um in der statischen Bewegung die Muskulatur auf bestimmte Weise zu entspannen, wodurch sanfte Selbstuntersuchungen und eine Schmierung des Bindegewebe und Pfade für Immunität, Langlebigkeit und Vitalität geweckt und belebt werden.
Die Integration der chinesischen fünf Elemente in unsere Praxis bereichert Yin Yoga als lindernde Praxis, da wir alle 5 Elemente Erde, Feuer, Wasser, Metall & Holz in uns selbst verkörpern. Erfahre mehr über die fünf transformierenden Elemente von Geist, Körper und Emotionen aus der Perspektive der Traditionellen Chinesischen Medizin in jedem zweistündigen Workshop. Mögest du in einer Welt, die sich ständig verändert, diese Praxis anwenden, um Stille zu finden. Alle Workshops können auch einzeln besucht werden.
Sontag 29 März, 2020, 14.00 - 16.00 H
FIRE / FEUER
Nourish vitality and heart energy
Lebendigkeit und Herzenergie nähren
40 CHF / pro Workshop
33 CHF / Loosloo Members
140 CHF / ganze Workshop-Serie
Loosloo YOGA Basel Steinengraben 63, 4051 Basel
https://www.yinvinyoga.com/workshops
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Die Praxis besteht hauptsächlich aus bodenbasierten Körperhaltungen, die in unterschiedlichen Zeiträumen (1 bis 7 Minuten) gehalten werden und mit Gurten, Blöcken, Polstern und Decken unterstützt werden können. Alle Requisiten sind vorhanden. Trage bequeme Kleidung.
Die Plätze sind begrenzt und können ab sofort gebucht werden. Bei Fragen schick eine E-Mail und ich melde mich so schnell wie möglich. /<>
Namaste & Aloha
Astrid
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