Die 5 Elemente in Yin > Element Feuer: Lebendigkeit & Herzenergie
Sontag 19. April 2020
14.00 Uhr - 15.30/16.00 Uhr
Meeting ID: 838 891 8001
//////////___________________________________///_________
"Die 5 Elemente des Yin Yoga" ist eine Workshop-Reihe von fünf speziell konzipierten Workshops, die das ganze Jahr 2020 über stattfinden. Yin ist der weibliche, dunkle, passive, aufnahmefähige, reflektierende, zurückgezogene, coole, introspektive Aspekt des Lebens. Yin Yoga wurde entwickelt, um tief in das Bindegewebe einzudringen und die Flexibilität zu erhöhen. Gleichzeitig werden die Energiezentren des Körpers (Nadis) gestärkt, um Blockaden zu lösen und den Energiefluss zu erhöhen.
Nutze die Yoga Asanas, um in der statischen Bewegung die Muskulatur auf bestimmte Weise zu entspannen, wodurch sanfte Selbstuntersuchungen und eine Schmierung des Bindegewebe und Pfade für Immunität, Langlebigkeit und Vitalität geweckt und belebt werden.
Die Integration der chinesischen fünf Elemente in unsere Praxis bereichert Yin Yoga als lindernde Praxis, da wir alle 5 Elemente Erde, Feuer, Wasser, Metall & Holz in uns selbst verkörpern. Erfahre mehr über die fünf transformierenden Elemente von Geist, Körper und Emotionen aus der Perspektive der Traditionellen Chinesischen Medizin in jedem zweistündigen Workshop. Mögest du in einer Welt, die sich ständig verändert, diese Praxis anwenden, um Stille zu finden.
_____________//////___________________
Wenn du mitmachen möchtest, brauchst du folgende Dinge: 1. du brauchst das Program Zoom auf deinem Gerät (Download: https://zoom.us/download, bzw. im App Store)
2. Schreibe eine Email zu yinandvinyoga@gmail.comum dich anzumelden bei mir. Workshop 25 CHF via Paypal : astrid.huebner@me.com
3. Benutzte am 19. April 2020 folgenden Link und die Meeting ID um Dich anzumelden: https://us04web.zoom.us/j/8388918001 Meeting ID: 838 891 8001 Passwort erhälst du vorher via Email separat
4. Lege Dir ein Bolster oder Kissen, 2 Blöcke oder gleich hohe Bücher, Yogamatte oder Teppich und eine Decke bereit.
/////////______________________/////////////////////////////
Die Praxis besteht hauptsächlich aus bodenbasierten Körperhaltungen, die in unterschiedlichen Zeiträumen (1 bis 7 Minuten) gehalten werden und mit Gurten, Blöcken, Polstern und Decken unterstützt werden können. Alle Requisiten sind vorhanden. Trage bequeme Kleidung.
Die Plätze können ab sofort via Paypal gebucht werden. Bei Fragen schick eine E-Mail an yinandvinyoga@gmail.com und ich melde mich so schnell wie möglich.
Pranam Astrid
Comments