AB NOV 2021 BIN ICH FÜR ONE-ON-ONE SESSIONS/ TREATMENTS WIEDER ERREICHBAR. ICH LADE DICH EIN, MUT ZU FINDEN, AUF DEINE EIGENEN RESSOURCENZU VERTRAUEN.
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Indem wir achtsamkeitsbasierte Techniken mit Körper, Klang und Atem kombinieren, verstehen wir unsere eigenen Emotionen und unser Verhalten als einen verkörperten biologischen Prozess. Wir weiten uns in der Neurotransformativen Atemarbeit aus, erspüren Hands-on Körperarbeit, erleben Sanftheit im Yin, erforschen Visualisierung & Sound, nähren uns durch das Ritual der Selbstfürsorge oder des Kakaos. Dies ermöglicht es uns, mit größerer Leichtigkeit und Anmut zu leben, uns zu bewegen, Verbunden zu Sein mit uns Selbst im Jetzt.
SET UP ONE-ON-ONE
Wir öffnen und schließen die Sitzung mit einem How You Feel Check-In. Im persönlichen Gespräch klären wir individuelle Bedürfnisse, setzen den Rahmen und Grenzen, um eine tiefere Erfahrung zu geben. In der Session lade ich ein, aktiv mitzuwirken. Danach folgt eine kurze Integrationsphase. Am Ende besteht die Möglichkeit Erlebtes zu teilen. Alles Erfahrene, wird vertraulich behandelt.
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One-on-One Session: ca. 2 H
Breathwork / Bodywork / Massage Treatment: ab 60 Min
TOGETHER WE CAN EMPOWER YOUR SOUL
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MUCH LOVE, ASTRID <3
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